นมจากธัญพืช มีกี่ชนิด แต่ละชนิดต่างกันอย่างไร ?แล้วโปรตีนเชคกินตอนไหนดี? คำตอบคือกินโปรตีนเชคในตอนเช้าดีที่สุด เพราะการกิ�

สำหรับกลุ่มผู้สูงวัยหรือผู้ที่มีเงื่อนไขสุขภาพ ควรโปรตีนพืชที่อยู่ในแนวทางที่แพทย์แนะนำข้อดี-ข้อเสีย ของนมจากพืชแต่ละช�